Styre Følelser
Hvis du er ny her, vil du kanskje abonnere på min RSS feed . Takk for besøket!
(Dette er et tema jeg definitivt kampen med på daglig basis selv om jeg er definitivt gjør fremskritt.)
Mens jeg satt ned for å skrive denne artikkelen, jeg ble truffet med en malstrøm av dårskap som sendte meg blodtrykket gjennom taket. Jo mer jeg tenkte om problemet, jo mer irritert ble jeg. Det føltes som jeg var i ferd med å eksplodere i et demonisk raseri bare mørkeste dypet av helvete har vært vitne til. Plutselig, noe som klikket inni hodet mitt.
«Jeg bare skrev en artikkel om stress. Jeg er stadig å fortelle andre at de bare er stresset fordi de tillater seg å være. Hva i helvete er problemet mitt? "
Jo mer jeg tenkte på saken og omstendighetene rundt den, var det lett for meg å fastslå at jeg ikke ville tillate noen andre å ha så mye makt over meg. Jeg gir dem så mye makt ved at de kan kontrollere dette ved sine handlinger.
Det "problemet" var ikke lenger et problem. Stress og følelser er der fordi vi tillater dem å være der. Det var mye lettere for meg å gjøre et mentalt notat av situasjonen, og behandle gjerningsmannen tilsvarende i fremtiden. De fleste vil gjøre eller si ting bare for å se deg lei eller bøyd ut av formen.
Hvis du har noen forslag om dette emnet, legg igjen en kommentar.
Sidenote: Over helgen vil vi være i arbeid på ansvarlighet del av dette nettstedets formålsparagraf. Vi vil diskutere noen av de prosjektene vi jobber med, umiddelbare mål og oppgaver, og hvilken posisjon vi befinner deg i.
Relaterte innlegg:
